2006年09月05日
すべり台と鉄棒の活用術！
すべり台と鉄棒は小学生にとって
とても欠かすことのできない遊具の一つですよね。
私の小学校でも１・２年生を中心に大変よく遊びに使われています。
ただ、すべるだけで楽しい・おもしろい！逆上がりができると感動が生まれる！
そんな遊具ですよね。
でも大人は、というよりカスカベウ関西は異なった活用をしています。
それは、フィジカルトレーニングの筋トレに使っています！
フィジカルトレーニングは、毎週月曜日、３０分間走とサーキットトレーニングをしています。
その筋トレの一部を紹介しますね。
フィジカル隊長の長谷部選手！追い込むのが大好き！
相棒の山蔦選手と鉄棒を使って筋トレ中
二人ともあまり得意じゃない・・・笑
こんな感じで活用しています。このトレーニングの成果を結果につなげたいです。
投稿者: 日時: 2006年09月05日 00:48 | パーマリンク ｜ＴＯＰページへ ▲画面上へ
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トラックバック時刻: 2009年07月16日 13:00
コメント (34)
筋トレ大好きですよ！！
今も腕立てしながらブログ読んでます☆
あー、早く来週にならないかなぁ…。
ブログ開設おめでとー♪
Posted by: やま | 2006年09月05日 01:21
日時: : 2006年09月05日 01:21
☆ブログ開設おめでとうございます☆
すべり台にそんな使い方あったんですね！
子どもに教えておきます(笑)
トレーニングがんばってください！！
Posted by: ゆうとママ | 2006年09月05日 15:57
日時: : 2006年09月05日 15:57
ブログ開設おめでとう！
いつも、ウンコが出そうなくらい追い込んでるよ～
その写真も、少し付いてるよ♪
選手権までに、しっかり絞るか！！
Posted by: パンクソ | 2006年09月05日 21:30
日時: : 2006年09月05日 21:30
ゆうとママさんへ
コメントありがとうございます！実は、これはほんの
一部なんですよ！詳しくは、私か山蔦コーチに聞いて下さいね。いつも応援ありがとうございます。また、試合見に来て下さい！
Posted by: 哲平 | 2006年09月06日 00:16
日時: : 2006年09月06日 00:16
やまへ。
一番変化をして欲しい選手！
上手いのはみんなわかってる！
次へステップアップするために何が必要か！
よ～く考えよう☆
Posted by: 哲平 | 2006年09月08日 01:31
日時: : 2006年09月08日 01:31
キャプテンへ！
今年こそは、ほんまに結果を出そう！
あの階段ダッシュをしたり、公園での
２対２や、アスファルトでの基礎練習！
俺らがやってきたことに自信を持って
頑張ろう！
Posted by: 哲平 | 2006年09月08日 01:35
日時: : 2006年09月08日 01:35
は～い♪また応援行きますよ！
また今度、遊具の活用方法を教えてくださいね。
Posted by: ゆうとママ | 2006年09月08日 20:11
日時: : 2006年09月08日 20:11
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