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2006年09月05日

すべり台と鉄棒の活用術!

すべり台鉄棒は小学生にとって
とても欠かすことのできない遊具の一つですよね。

私の小学校でも1・2年生を中心に大変よく遊びに使われています。
ただ、すべるだけで楽しい・おもしろい!逆上がりができると感動が生まれる!
そんな遊具ですよね。

でも大人は、というよりカスカベウ関西は異なった活用をしています。

それは、フィジカルトレーニングの筋トレに使っています!

フィジカルトレーニングは、毎週月曜日、30分間走サーキットトレーニングをしています。

その筋トレの一部を紹介しますね。

P9040012.JPG

フィジカル隊長の長谷部選手!追い込むのが大好き!

P9040013.JPG

相棒の山蔦選手と鉄棒を使って筋トレ中
二人ともあまり得意じゃない・・・笑

こんな感じで活用しています。このトレーニングの成果を結果につなげたいです。

投稿者: 日時: 2006年09月05日 00:48 | パーマリンク |TOPページへ   ▲画面上へ

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コメント (7)

やま:

筋トレ大好きですよ!!
今も腕立てしながらブログ読んでます☆
あー、早く来週にならないかなぁ…。
ブログ開設おめでとー♪

Posted by: やま | 2006年09月05日 01:21

ゆうとママ:

☆ブログ開設おめでとうございます☆
すべり台にそんな使い方あったんですね!
子どもに教えておきます(笑)
トレーニングがんばってください!!

Posted by: ゆうとママ | 2006年09月05日 15:57

パンクソ:

ブログ開設おめでとう!
いつも、ウンコが出そうなくらい追い込んでるよ~
その写真も、少し付いてるよ♪
選手権までに、しっかり絞るか!! 

Posted by: パンクソ | 2006年09月05日 21:30

哲平:

ゆうとママさんへ
コメントありがとうございます!実は、これはほんの
一部なんですよ!詳しくは、私か山蔦コーチに聞いて下さいね。いつも応援ありがとうございます。また、試合見に来て下さい!

Posted by: 哲平 | 2006年09月06日 00:16

哲平:

やまへ。
一番変化をして欲しい選手!
上手いのはみんなわかってる!
次へステップアップするために何が必要か!
よ~く考えよう☆

Posted by: 哲平 | 2006年09月08日 01:31

哲平:

キャプテンへ!
今年こそは、ほんまに結果を出そう!
あの階段ダッシュをしたり、公園での
2対2や、アスファルトでの基礎練習!
俺らがやってきたことに自信を持って
頑張ろう!

Posted by: 哲平 | 2006年09月08日 01:35

ゆうとママ:

は~い♪また応援行きますよ!
また今度、遊具の活用方法を教えてくださいね。

Posted by: ゆうとママ | 2006年09月08日 20:11

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